Vive el presente

Thich Nhat Hanh, un filósofo y monje budista vietnamita, escribe sobre cómo disfrutar de una buena taza de té. Debemos estar completamente atentos al presente para disfrutar de una taza de té. Sólo siendo conscientes del presente nuestras manos sentirán el calor de la taza. Sólo en el presente aspiraremos el aroma del té, saborearemos su dulzura, y llegaremos a apreciar su exquisitez. Si estamos obsesionados por el pasado o preocupados por el futuro, dejaremos escapar la oportunidad de disfrutar de una buena taza de té. Cuando miremos el interior de la taza, su contenido habrá desaparecido.
Con la vida ocurre lo mismo. Si no vivimos plenamente el presente, en un abrir y cerrar de ojos la vida se nos habrá escapado. Habremos perdido sus sensaciones, su aroma, su exquisitez y su belleza, y sentiremos que ha transcurrido a toda velocidad.
El pasado ya ha pasado. Aprendamos de él y dejémoslo atrás. El futuro ni tan siquiera ha llegado. Hagamos planes para el futuro, pero no perdamos el tiempo preocupándonos por él. Preocuparse no sirve de nada. Cuando dejemos de pensar en lo que ya ha ocurrido, cuando dejemos de preocuparnos por lo que todavía no ha pasado, estaremos en el presente. Sólo entonces empezamos a experimentar la alegría de vivir.

Lazos de Amor
Brian Weiss

...

- ¿Él me ama?
- Tu pregunta es equivocada. Lo que necesitas saber es si estás en condiciones de darle el amor que él necesita. Y lo que venga o no venga será igual de gratificante. Saberse capaz de amar ya es bastante.
Si no es él, será otro. Porque has descubierto una fuente, la dejaste correr y ella inundará tu mundo. No intentes mantener una distancia segura para ver lo que pasa; tampoco intentes estar seguro antes de dar el paso. Lo que des, recibirás, aunque a veces venga del lugar de donde menos te lo esperas.

La bruja de Portobello
Paulo Coelho

Ese instante...

Es necesario correr riesgos.

Sólo entendemos el milagro de la vida cuando dejamos que suceda lo inesperado.

Todos los días Dios nos da, junto con el sol, un momento en el que es posible cambiar todo lo que no nos hace felices. Todos los días tratamos de fingir que no percibimos ese momento, que no existe; que hoy es igual que ayer y que será igual que mañana.

Pero quien presta atención descubre, en cada día, el instante mágico. Puede estar escondido en la hora en que cerramos la puerta por la mañana, en el instante de silencio después del almuerzo o en las mil y una cosas que nos parecen iguales.

Ese momento existe: un instante en que toda la fuerza de las estrellas pasa a través de nosotros y nos permite hacer milagros.

Paulo Coelho

La historia del garimpeiro

“El viejo le contó que la semana pasada había tenido que aparecerse ante un garimpeiro (buscador de oro y piedras preciosas) bajo forma de una piedra. El garimpeiro lo había dejado todo para partir en busca de esmeraldas. Durante cinco años trabajó en un río, y había partido 999 999 piedras en busca de una esmeralda. En ese momento el garimpeiro pensó en desistir, y sólo le faltaba una piedra, solamente UNA PIEDRA, para descubrir su esmeralda. Como era un hombre que había apostado por su Leyenda Personal, el viejo decidió intervenir. Se transformó en una piedra, que rodó sobre el pie del garimpeiro. Éste, con la rabia y la frustración de los años perdidos, arrojó la piedra lejos. Pero la arrojó con tanta fuerza que chocó contra otra y se rompió, mostrando la esmeralda más bella del mundo”

EL ALQUIMISTA

Paulo Coelho

Felicidad y alegría....

Muchos confundimos la felicidad con la alegría. La felicidad, con frecuencia, viene desencadenada por acontecimientos externos, sobre los que normalmente no tenemos control; por ejemplo ser ascendida, ser correspondids en el amor o conseguir que te concedan una hipoteca. La felicidad camufla muchos miedos.


Pero la alegría es la ausencia de miedo. La alegría es el conocimiento de tu alma, de que si no consigues el ascenso o mantener una relación sentimental, o comprarte una casa, es porque no estabas destinado a ello. Estás destinado a algo mejor, a algo más rico, más profundo, a algo más. La alegría está donde empieza tu vida, con el primer llanto. La alegría es tu derecho de nacimiento.

Hacia el alma esencial
Sarah Ban Breathnach

Donde nadan las sirenas

Quien no cree en sí mismo nunca hallará la piedra filolosofal.
Quien no se ama a sí mismo, nunca verá sus sueños hechos realidad.
Quien no se aprecia a sí mismo no podrá hallar el tesoro interior.
Quien no se atreve a ser genuino, no hallará a sus compañeros de viaje.
Quien no quiere mostrar su autenticidad, no conocerá el verdadero Amor.
Quien no se atreve a mirarse en las aguas del Lago del Silencio, nunca verá la Luz.
Quien no se valora con humildad y gratitud, no saboreara la miel del alma
Quien no teje coraje y valentía en su corazón no podrá atravesar el túnel que lleva al paraíso interior.
Quien no permite que el Universo lo deje sin aliento en el abrazo de amor, no sabrá de la emoción más elevada y transparente.
Quien no se atreve a amar desde el corazón incondicional, no sentirá nunca la bondad cálida del sentimiento de reciprocidad.
Quien no sea auténtico y lo muestre con generosidad, no aprobará el curso vital…

Rosseta Forner